Ab dem 28. April 2025 findet regelmäßig mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr in der Sporthalle des TSV Ristedt unsere Hockergymnastik statt.
Diese besondere Form der Gymnastik bietet die Möglichkeit, auch mit eingeschränkter Mobilität aktiv zu bleiben. Auf dem Hocker führen wir verschiedene gymnastische Übungen durch, spielen unterhaltsame Bewegungsspiele und trainieren unser Gedächtnis mit abwechslungsreichen Aufgaben.
Neben der körperlichen Aktivität kommt auch der Spaß nicht zu kurz: Mit viel Freude und Enthusiasmus singen wir gemeinsam Volkslieder und bringen sogar auf dem Stuhl unseren Kreislauf in Schwung.
Hockergymnastik ist für alle geeignet – egal, ob mit oder ohne Bewegungseinschränkungen. Alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen!
Trainerin
Stephani Schädler
04242-592324